راه های افزایش منی در مردان
هنگامی که آلت جنسی منی را به سمت بیرون پمپاژ می کند و منی بیرون می ریزد ، تخلیه منی صورت گرفته و موجب لذت بسیار بالایی در بسیاری از مردان و زنان می شود که این عمل ارگاسم نام دارد . یکی از راه هایی که می تواند لذت ارگاسم را زیاد و مدت آن را طولانی نماید ، افزایش میزان منی می باشد . افزایش منی می تواند میل جنسی را نیز افزایش بدهد .
ترکیبات منی چیست ؟
منی علاوه بر اسپرم شامل اسید سیتریک ، فسفریل کولین ، آمینو اسیدهای آزاد ، آنزیم ، پتاسیم ، روی و پروستا گلاندین می باشد .
راه های افزایش منی
سیگار را ترک کنید :
سیگار علاوه بر ضررهایی که دارد میزان منی را کم می کند . میزان منی در افراد سیگاری ۲۲ درصد کمتر از سایر افراد می باشد .
لباس های راحت بپوشید :
علت اینکه بیضه های مرد در بیرون از بدن او قرار دارد به این خاطر است که باید دمای آن چند درجه از دمای بدن خنک تر باشد . بنابراین پوشیدن لباس های زیر تنگ که بیضه ها را تحت فشار قرار می دهد کار اشتباهی است . اگر می توانید بهتر است شبها لخت بخوابید .
غذای مناسب مصرف کنید :
مصرف بعضی از غذاها برای افزایش منی مناسب می باشند . سبزیجات و غلات از جمله غذاهایی هستند که به تقویت منی کمک می کنند . ورزش در کنار تغذیه ی مناسب به سلامتی فرد کمک می کند .
خود ارضایی نکنید :
خود ارضایی اگر به دفعات زیاد انجام شود باعث می شود حجم و غلظت منی کاهش یابد . بنابراین سعی کنید رابطه ی جنسی را جایگزین خودارضایی کنید .
از مصرف مشروب خودداری کنید :
الکل روی کبد اثر منفی گذاشته و با افزایش سطح هورمون استروژن (هورمون زنانه) در بدن میل جنسی و مقدار مایع منی را کاهش می دهد .
تمرینات کجل :
این تمرینات اثری بر روی مقدار مایع منی ندارد ولی به قدرت پرتاب منی کمک می کند در نتیجه لذت بیشتری از انزال خواهید برد .
اثرات ویتامین و مکمل های غذایی :
بعضی از ویتامین ها و مکمل های غذایی به تولید منی کمک می کنند . مانند :
کارنیتین : در شیر و گوشت قرمز یافت می شود .
فولیک اسید
آرژینین : با مصرف آجیل ، تخم مرغ ، کنجد و گوشت به بدن می رسد و منی را تقویت می کند .
ویتامین ای و سلنیوم
معرفی کپسول Semenax برای افزایش منی :
این کپسول که نیاز به نسخه پزشک ندارد و مورد تایید پزشکان نیز می باشد اثرات زیر را دارد :
ارگاسم طولانی مدت و قوی ، افزایش حجم منی ، افزایش تعداد اسپرم برای افراد نابارور ، قوی کردن غدد جنسی ، افزایش قدرت پرتاب منی ،و …
این کپسول میزان اسپرم را تا ۵۰۰ برابر افزایش داده و شدت و قدرت ارگاسم را نیز زیاد می کند . سمناکس علاوه بر اینکه مشکل ناباروری مردان را درمان می کند به مردانی که مایل افزایش منی و افزایش قدرت پاشش منی هستند نیز کمک می کند تا ارگاسم لذت بخش تری را تجربه کنند .
نحوه مصرف کپسول سمناکس :
بهترین روش مصرف این کپسول به این صورت است که روزانه سه کپسول به همراه سه وعده غذایی مصرف شود یعنی یک عدد همراه با صبحانه ، یک عدد همراه با ناهار و یک عدد همراه با شام .
مطالب مشابه
مطالب مشابه
پرده بکارت چگونه پاره می شود ؟ تمام آنچه باید بدانید
شاید برایتان پیش آمده باشد که ار ارتفاعی سقوط کرده باشید ، جسم سنگینی بلند کرده باشید یا در ورزش کوهنوردی به خودتان فشار وارد کرده باشید و به دنبال آن...چطور با دوست خود قطع ارتباط کنیم ؟
چطور با دوست خود قطع ارتباط کنیم ؟ هر شخصی دارای تعدادی دوست صمیمی می باشد که لحظاتش را با او سپری کرده است . این دوست می تواند دوست دوران...رابطه جنسی سالم چگونه است ؟
رابطه جنسی سالم رابطه جنسی سالم با ابراز آگاهانه انرژی جنسی در راستای افزایش عزت نفس ، سلامت و تعالی رابطه عاطفی و شخصیتی با منافع دو جانبه رقم می خورد...چگونه یک مشاور ازدواج خوب پیدا کنیم ؟
بسیاری از زوجین برای حل و فصل مشکلات زندگی زناشویی خود به مشاور ازدواج مراجعه می کنند اما باید توجه داشت که همه ی مشاورین ازدواج لزوما خوب نیستند ....چگونه بر وسوسه شیطان غلبه کنیم ؟
وسوسه یکی از عواملی است که شیطان به کمک آن ، انسان ها را به سمت گناه می کشاند . شیطان هر مکر و حیله ای را به کار می...پربازدیدترین مطالب
- ماه گذشته
- سه ماه گذشته
- کل
درد پاره شدن پرده بکارت چقدر است ؟
روش معاینه پرده بکارت توسط پزشک و خود شخص
فتیش (فتیشیسم) چیست ؟
روابط جنسی در سن ۴۰ سالگی
برچسب ها
- سلامتی (8)
- رابطه جنسی (14)
- آموزش قبل از ازدواج (35)
- رابطه (5)
- سلامت (10)
- مشاوره روانشناسی (5)
- جنسی (6)
- قاعدگی (5)
- زنان (6)
- آموزش مسائل جنسی (75)
- بارداری (6)
- آموزش ازدواج (55)
- خواستگاری (11)
- آموزش جنسی (81)
- روانشناسی رنگ (11)
- آموزش جنسی ازدواج (69)
- منی (5)
- روانشناسی (18)
- روابط جنسی (6)
- آموزش بعد از ازدواج (28)
آرشیو ماهیانه
- دی ۱۴۰۲
- آذر ۱۴۰۲
- آبان ۱۴۰۲
- شهریور ۱۴۰۱
- شهریور ۱۴۰۰
- مرداد ۱۴۰۰
- خرداد ۱۴۰۰
- اردیبهشت ۱۴۰۰
- فروردین ۱۴۰۰
- بهمن ۱۳۹۹
- دی ۱۳۹۹
- آذر ۱۳۹۹
- آبان ۱۳۹۹
- مهر ۱۳۹۹
- شهریور ۱۳۹۹
- مرداد ۱۳۹۹
- تیر ۱۳۹۹
- خرداد ۱۳۹۹
- اردیبهشت ۱۳۹۹
- فروردین ۱۳۹۹
- اسفند ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- آبان ۱۳۹۸
- مهر ۱۳۹۸
- شهریور ۱۳۹۸
- مرداد ۱۳۹۸
- تیر ۱۳۹۸
- خرداد ۱۳۹۸
- اردیبهشت ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- اسفند ۱۳۹۷
- بهمن ۱۳۹۷
- دی ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- بهمن ۱۳۹۶
- تیر ۱۳۹۶
- خرداد ۱۳۹۶
- اردیبهشت ۱۳۹۶
- فروردین ۱۳۹۶
- اسفند ۱۳۹۵