همه چیز درباره تنبلی تخمدان
مطالعهای که سال گذشته در پنج استان کشور انجام شد، نشان داد ایران جزو کشورهایی است که دارای بیشترین آمار مبتلایان به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان است، طوری که آمار زنان ۱۵ تا ۴۵ ساله مبتلا به این بیماری در کشور حدود ۱۵ درصد است. جالب آن که عمدهترین نشانه این بیماری که با اختلال عملکرد جنسی و مشکلات ناباروری در خانمها نیز همراه است، اختلال پرمویی ایدیوپاتیک (پرمویی با علت نامعلوم) است.
در واقع تنبلی تخمدان خود را با رویش موهای زائد مردانه در دختران و زنان نشان میدهد؛ بدون آن که اختلال عملکردی در غده فوقکلیوی یا تخمدان آنان وجود داشته باشد. به بیان دیگر، سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی بروز میکند. در ارتباط با این موضوع پای صحبت دکتر صدیقه حسینی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ ناباروری و IVF و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشستهایم.
تنبلی تخمدان اصطلاحی است که بهصورت عامیانه استفاده میشود، ولی معنای علمی آن سندرم تخمدان پلیکیستیک است که در آن مجموعه علائمی باعث این شرایط میشود. عدم تخمکگذاری به دلیل سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی میتواند بروز کند و در صورتی که مورد توجه و پیگیری قرار نگیرد، میتواند باعث ناباروری در سنین تولید مثل شود.
ارثیهای به نام تنبلی تخمدان
به گفته دکتر حسینی، در ایجاد سندرم تخمدان پلیکیستیک، بینظمی در ترشح یکسری از هورمونهای موثر برعملکرد تخمدان و همچنین تا اندازهای زمینه خانوادگی نقش دارد.
قاعدگیهای نامنظم را جدی بگیرید
دکتر حسینی درباره علائم و نشانههای سندرم تخمدان پلیکیستیک در دختران جوان میگوید: بیشتر مبتلایان به این سندرم از چرخههای قاعدگی نامنظم به صورت فواصل بیش از ۳۵ روز شکایت دارند. علاوه بر این علائم افزایش هورمون اندروژن در بدن با بروز آکنه، پرمویی و ریزش موی مردانه در مبتلایان به این سندرم بروز میکند.
این متخصص تاکید میکند: شواهد سونوگرافی نیز در مبتلایان وجود تخمدان پلیکیستیک را تایید میکند، با این حال در صورت وجود دو علامت از علائم مذکور، این سندرم تشخیص داده میشود. بعضی اوقات این نشانهها و علائم در بیمار مورد توجه قرار نمیگیرد و فرد مبتلا به این سندرم دچار افزایش وزن شده و چرخه معیوبی در او ایجاد میشود که منتهی به دورههای نامنظم قاعدگی شده و این روند ادامه مییابد.
دیابت، سوار بر تنبلی تخمدان!
یکی از اختلالاتی که در این بیماری ایجاد میشود مقاومت به انسولین است که این مشکل علاوه بر ایجاد دیابت، خود روند علائم سندرم را تشدید میکند، از طرفی چاقی در این افراد هم میتواند علت و هم معلول آن باشد که جزو فاکتورهای خطر افزایش فشار خون هم تلقی میشود.
دور سیگار و قلیان را خط بکشید
مصرف سیگار و قلیان نیز در افزایش علائم بیماری تاثیرگذار است. مطالعات نشان داده استفاده از سیگار و قلیان در دختران به مرور زمان اثرات توکسیک روی تخمدان داشته و باعث نارساییهای زودرس تخمدان در دختران نوجوان میشود و اثرات منفی به همراه دارد.
ضرورت کاهش وزن
اولین درمان مبتلایان به تنبلی تخمدان، کاهش وزن در حدود ۵ تا ۱۰ درصد است که با این کاهش وزن طیفی از علائم و مشکلات این افراد کنترل میشود.
دکتر حسینی با بیان این مطالب عنوان میکند: در صورت اختلال قند خون و چاقی همزمان، این کاهش وزن بر روند کنترل قند این افراد نیز اثر مثبت دارد. از سوی دیگر، استفاده از یک سری مکمل و داروهایی که تجویز متخصص باشد در کنار رژیم غذایی در بهبود علائم موثر است.
از طرفی در صورت کمبود ویتامین D استفاده از مکملهای آن و استفاده از میوه و سبزیجات بهشدت توصیه میشود. ناگفته نماند که بهتر است مبتلایان سهبار در هفته و به مدت نیم ساعت ورزش هوازی داشته باشند.
استادیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اصلاح سبک زندگی را از روشهای درمان این بیماری دانسته و اضافه میکند: متاسفانه مصرف رژیم غذایی پرچرب و استفاده از فستفودها توسط دختران نوجوان میتواند روند چاقی را در مبتلایان به این سندرم افزایش داده و باعث تشدید سندرم پلیکیستیک شود؛ لذا به بیماران توصیه میشود رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و غذاهای سالم مصرف کنند. با توجه به چاقی و زمینه دیابت، رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کمچربی به مبتلایان توصیه میشود.
مطالب مشابه
مطالب مشابه
ویتامین های مهم و تاثیر گذار در بارداری
رژیم غذایی برای ابعاد مختلف زندگی انسان اهمیت دارد و باروری نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدن ما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی...نشانه های دختر بودن جنین در بارداری
نشانه های خاص نشان می دهد که کودک می تواند یک دختر باشد یا پسر با این حال، این نشانه ها قطعا به شما نمی گویند که شما یک دختر را...نشانه هایی مبنی بر اینکه تخمک گذاری نمی کنید
اگر تخمک گذاری نکنید، باردار نمی شوید. اگر به طور نامنظم تخمک گذاری می کنید، باروری تان ممکن است سخت تر باشد. «ناتخم آوری» یک اصطلاح پزشکی برای عدم تخمک گذاری...حقایقی در خصوص خونریزی بعد از رابطه جنسی
حقایقی در خصوص خونریزی بعد از رابطه جنسی: منبع خونریزی متفاوت است و بستگی به این دارد که خانم پریود می شود یا خیر. اگر خونریزی واژینال پس از رابطه جنسی...راههای پسردار شدن
برخی والدین با استفاده از برخی روشها، تغییر رژیم غذایی، تغییر حالت دراز کشیدن در تخت و حتی نوشیدن ترکیبات خاص پسردار می شوند. اگرچه پزشکان این روش ها را براساس...پربازدیدترین مطالب
- ماه گذشته
- سه ماه گذشته
- کل
درد پاره شدن پرده بکارت چقدر است ؟
روش معاینه پرده بکارت توسط پزشک و خود شخص
فتیش (فتیشیسم) چیست ؟
روابط جنسی در سن ۴۰ سالگی
برچسب ها
- آموزش ازدواج (55)
- روانشناسی (18)
- سلامتی (8)
- رابطه جنسی (14)
- رابطه (5)
- بارداری (6)
- مشاوره روانشناسی (5)
- آموزش جنسی (81)
- منی (5)
- زنان (6)
- آموزش بعد از ازدواج (28)
- سلامت (10)
- خواستگاری (11)
- جنسی (6)
- روابط جنسی (6)
- آموزش جنسی ازدواج (69)
- آموزش مسائل جنسی (75)
- آموزش قبل از ازدواج (35)
- روانشناسی رنگ (11)
- قاعدگی (5)
آرشیو ماهیانه
- دی ۱۴۰۲
- آذر ۱۴۰۲
- آبان ۱۴۰۲
- شهریور ۱۴۰۱
- شهریور ۱۴۰۰
- مرداد ۱۴۰۰
- خرداد ۱۴۰۰
- اردیبهشت ۱۴۰۰
- فروردین ۱۴۰۰
- بهمن ۱۳۹۹
- دی ۱۳۹۹
- آذر ۱۳۹۹
- آبان ۱۳۹۹
- مهر ۱۳۹۹
- شهریور ۱۳۹۹
- مرداد ۱۳۹۹
- تیر ۱۳۹۹
- خرداد ۱۳۹۹
- اردیبهشت ۱۳۹۹
- فروردین ۱۳۹۹
- اسفند ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- آبان ۱۳۹۸
- مهر ۱۳۹۸
- شهریور ۱۳۹۸
- مرداد ۱۳۹۸
- تیر ۱۳۹۸
- خرداد ۱۳۹۸
- اردیبهشت ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- اسفند ۱۳۹۷
- بهمن ۱۳۹۷
- دی ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- بهمن ۱۳۹۶
- تیر ۱۳۹۶
- خرداد ۱۳۹۶
- اردیبهشت ۱۳۹۶
- فروردین ۱۳۹۶
- اسفند ۱۳۹۵